血氧仪上面两个数值-血氧仪解密：95%以上才安心？心脏跳动速率揭秘

血氧仪，它是我们健康的守护者，每当我们感到身体不适时，总会第一时间拿起它来检测。而在血氧仪的显示屏上，总是有两个神秘的数值：一个是血氧饱和度，另一个是脉率。这两个数值看似简单，却承载着我们身体健康的重要信息。

首先是血氧饱和度，它代表着血液中氧气的含量。正常情况下，成年人的血氧饱和度应该在95%以上，过低的血氧饱和度可能意味着身体存在着某种问题，比如呼吸系统疾病、心脏问题等。因此，通过监测血氧饱和度，我们可以及时发现身体潜在的健康风险。

其次是脉率，即心跳速率。脉率是指单位时间内心脏跳动的次数，通常以“次/分钟”为单位。正常成年人的脉率在60-100次/分钟之间。脉率过快或过慢都可能反映出心血管系统存在问题或身体处于某种状态下。通过监测脉率，我们可以了解自己的心脏健康状况，并及时采取相应措施。

因此，在日常生活中，我们可以通过关注血氧饱和度和脉率这两个数值来了解自己身体的基本状况。